WELCOME TO PHARMACIES ON THE MOVE!
Pharmacies specializing in physical activity serve you across Finland.
Traditionally, pharmacies make sure that you have access to medicines, but they also play an important role in promoting the well-being of the population. Pharmacies give you reliable information on how to promote your well-being through physical activity. There are over 200 Pharmacies on the Move in Finland, and you can identify them by a sticker on the pharmacy door or window.
On this website, we want to help you with your questions about physical activity. Maybe you need tips on motivating yourself to move. Welcome to meet us at our pharmacies!
FIND A PHARMACY ON THE MOVE NEAR YOU
Welcome to the pharmacy to discuss about physical activity with us.
ASSISTANCE FROM PHYSICAL ACTIVITY COUNSELLING
The beginning can be challenging, and you might need professional tips. Physical activity counselling helps you to create a more active everyday life.
Lahjoitimme ensiapu- ja hoitotarvikkeita syyskuussa Jämillä järjestettäviin Erävaelluksen SM-kilpailuihin.
Kuvassa Tuija-apteekkari sekä ahkera talkoolainen ja kokenut hoitaja Ritva Lauhasmaa, joka otti tarvikkeet matkaan ja vie ne mukanaan suoraan kisa-alueelle.
Apteekin väki toivottaa tsemppiä kaikille kisaajille ja suurkiitoksen kisoja mahdollistaville talkoolaisille – ollaan hengessä mukana! 💚
#lapuankeskusapteekki #liikkujanapteekki
Kauhavan Ykkösapteekki on laajasti tukemassa tälläkin kaudella paikallista liikuntaa ja urheilua 👍
Yksi sponsoroimistamme joukkueista on kauhavanwisa_m2 -> Tiesitkö, että yksi joukkueen pelaajista (Jere) on myös apteekkimme farmaseutti 🙂
Tsemppiä uuteen kauteen koko joukkueelle 🧡
#kauhavanapteekki
#Kauhavanykkösapteekki
#kauhavankeskustanapteekki
#liikkujanapteekki
Elokuu - Takaisin harrastuksiin 🤗☀💪
Kesätauon jälkeen aloita harjoittelu rauhallisesti. Muista lihashuolto ja tarkista että varusteet ovat kunnossa.
Löydä oma harrastus
- syksy on uusien harrastusten aikaa. Kokeile rohkeasti jotain uutta - tanssia, vesijumppaa, joogaa, kuntosalia tai frisbeegolfia.
👉Vinkkinä esimerkiksi ulkokuntosalit, jos et ole ikinä kokeillut niin kannattaa käydä. Joistakin ulkokuntosaleista löytyy harjoitusohjeetkin.
🔵 Kuukauden haaste: Tutustu yhteen uuteen liikuntalajiin.
🟢 Apteekin vinkki: Kinesioteipit, tukisiteet ja lihashuoltotuotteet ovat hyödyllisiä harrastuskauden alussa.
#lenpäälänkeskusapteekki
#liikkujanapteekki
#avainapteekit
Voiko rakkojen syntymistä ennaltaehkäistä? 🤩
Uudet kengät ja kesä kuulostavat ihanalta, mutta myös kipeältä, jos jalat ovat ihan rakoilla. 🤯
❤️ Suojaa ihoalue ennen kuin rakko ehtii muodostua. Kokeile rakonestopuikkoa tai rakkolaastaria ennakkoon, jos jokin tietty kohta hankautuu aina rikki.
❤️ Käytä pitkillä kävelyillä vanhoja, tuttuja kenkiä ja ota uudet kengät käyttöön vähitellen.
Jalat on hyvä pitää kuivina esimerkiksi talkin tai lampaanvillan avulla, koska kosteus lisää hankausta.
Toisaalta taas “liian kuivat” jalat hankautuvat helposti rikki eli käytä jalkavoidetta säännöllisesti, jotta iho pysyy joustavana.
Laita meille viestiä tai tule käymään, niin saat tuotesuosituksia rakkojen ennaltaehkäisyyn.
#apteekki #rakot #kesä #rakko #liikkujanapteekki
Tule tutustumaan valtaisaan tarjontaan ja löydä oma tapasi liikkua!
Tampereen kaupungin liikuntapalvelut yhteistyökumppaneineen kutsuu kaikki syksyn liikuttavimpaan tapahtumaan, Liikkuva Tampere-päivään Kauppi Sports Centerissä, joka järjestetään lauantaina 15.8. klo 10-15.
Tarjolla on liki 70 eri toimijan esittelypisteitä sekä lukuisia maistiaisia liikunnalisten näytetuntien ja esitysten muodossa, joista voit saada vinkkejä syksyn liikkumiseen joko itsellesi tai perheen pienimmille.
Tapahtumassa pääset kuulemaan mm. paikallisten urheiluseurojen esittelyjä, tai jos tanssijalkaa vipattaa, voit tanssahdella mukaan Matti Puron päivätansseihin. Jos haluat haukata välillä raitista ilmaa, suuntaa urheilulegenda Hilkka Riihivuoren opastuksella Kaupin maastoon luotsikävelyn merkeissä.
Tule mukaan ja löydä sporttinen syksy! 🏃♀️🏃🏃♀️➡️🏃➡️
#liikkujanapteekki
#liikuntaharrastus
:
Tack till alla som deltog i Motionärens BINGO!
Vi har nu dragit vinnarna och kontaktat dem. 🤩
▶ Motionärens Apotek utvecklas hela tiden och nytt "happening"på kommande till hösten, håll utkik på våra some-kanaler.
--------
Kiitos kaikille Liikkujan BINGOon osallistuneille!
Olemme nyt arvoneet voittajat ja ottaneet heihin yhteyttä. 🤩
▶ Liikkujan Apteekki kehittyy jatkuvasti ja uusi tempaus on tulossa tänä syksynä, pidä silmällä some-kanaviamme.
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #motionärensbingo #liikkujanbingo
:
Motionärens BINGO
🚶♀️➡️ Kom ihåg att returnera den ifyllda kupongen till Apoteket Medi t.o.m. 5.7.2026!
🤩 Bland deltagarna lottar vi ut många fina produktpaket
-----
Liikkujan BINGO
🚶♂️➡️ Muista palauta täytetty kuponki Medi-apteekkiin 5.7.2026 mennessä!
🤩 Osallistujien kesken arvomme monta hienoa tuotepalkintoa
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #motionärensbingo #liikkujanbingo
Motionärens BINGO - Ännu hinner du med!
🏃➡️ Kom och hämta din kupong från oss
🚶 Returnera den ifyllda kupongen till Apoteket Medi t.o.m. 5.7.2026
🤩 Bland deltagarna lottar vi ut många fina produktpaket
-----
Liikkujan BINGO - Vielä ehdit mukaan!
🏃➡️ Tule hakemaan kuponkisi meiltä
🚶 Palauta täytetty kuponki Medi-apteekkiin 5.7.2026 mennessä
🤩 Osallistujien kesken arvomme monta hienoa tuotepalkintoa
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #bingo #motionärensbingo #liikkujanbingo
