WELCOME TO PHARMACIES ON THE MOVE!
Pharmacies specializing in physical activity serve you across Finland.
Traditionally, pharmacies make sure that you have access to medicines, but they also play an important role in promoting the well-being of the population. Pharmacies give you reliable information on how to promote your well-being through physical activity. There are over 200 Pharmacies on the Move in Finland, and you can identify them by a sticker on the pharmacy door or window.
On this website, we want to help you with your questions about physical activity. Maybe you need tips on motivating yourself to move. Welcome to meet us at our pharmacies!
FIND A PHARMACY ON THE MOVE NEAR YOU
Welcome to the pharmacy to discuss about physical activity with us.
ASSISTANCE FROM PHYSICAL ACTIVITY COUNSELLING
The beginning can be challenging, and you might need professional tips. Physical activity counselling helps you to create a more active everyday life.
☀️ Positiva människorelationer är en del av bra vardag.
☀️ Social aktivitet kan förbättra prestationerna i vardagen. Nya vänner kan man hitta till exempel via en ny hobby eller aktivitet i något förbund.
☀️ Ta en vän eller bekant med dig, gå ut på en promenad eller kanske på en skidtur. Kroppen och själen tackar!
***
☀️ Myönteiset ihmissuhteet ovat osa hyvää arkea. Sosiaalinen aktiivisuus voi parantaa toimintakykyä.
☀️ Ystäviä voi löytää vaikka uuden harrastuksen parista tai järjestötoiminnasta.
☀️ Ota ystävä tai tuttava mukaan, ja lähtekää kävelylle, uimaan tai vaikka hiihtolenkille. Kroppa ja mieli kiittää!
#hiihtoloma #liikkujanapteekki #LiikU
Myönteiset ihmissuhteet ovat osa hyvää arkea. Sosiaalinen aktiivisuus voi parantaa toimintakykyä.
Ystäviä voi löytää vaikka uuden harrastuksen parista tai järjestötoiminnasta.
Ota ystävä tai tuttava mukaan, ja lähtekää kävelylle, uimaan tai vaikka hiihtolenkille.
Kroppa ja mieli kiittää!
.
.
.
.
#liikkujanapteekki
Nyt käsi- ja sormivoimat kuntoon!
Thera-bans käsiharjoituspallo nyt tarjouksessa 15€!
◾Auttaa voimistamaan tarttumiskykyä ja vähentää rasitusta
◾lisää taitoa ja liikkuvuutta
◾voimistaa sekä hieno- että karkeamotoriikkaa ja edistää käden liikkuvuutta.
Sitä suositaan käytettäväksi muun muassa reumaan, venähdyksiin, rasituksen vähentämiseen.
Käsiharjoituspallon voi myös lämmittää tai jäähdyttää ennen käyttöä.
Pakkauksen sisällä on voimaharjoitteita.
#lempäälänkeskusapteekki
#liikkujanapteekki
Kesäkuntoon pulkkamäessä!
Kokeile hiihtämisen lisäksi erilaisia talviurheilumuotoja:
❄️Oletko kuitenkaan huomannut, miten rankkaa pulkkamäessä talsiminen on? Nappaa koko perhe tai kaverit mukaan ja menkää laskemaan mäkeä. Liukurilla saat lisäksi vatsalihastreeniä.
❄️Lumikenkäily! Mene metsään lumikengillä, niiden käyttö tuo kävelyyn vastusta.
❄️Retkiluistelu! Luistele luonnonjäillä ja katsele kauniita maisemia.
❄️Lumityöt: tämä ei ehkä ole kaikille mieluisinta tekemistä. Mutta ota se tänä talvena kuntoiluna!
Kesällä ei välttämättä halua mennä sisälle liikkumaan, joten tutustu talvella lähiseutusi sisäliikuntamahdollisuuksiin. Kokeile seinäkiipeilyä, uintia, tanssia, joogaa tai sulkapalloa.
Liikunnallista talvea kaikille.
Vielä kun saisimme tänne Uuteenkaupunkiin myös lunta!😃❄️
#uginuusiapteekki #avainapteekit #elämänmittaistahuolenpitoa #liikkujanapteekki
Pieni porukka starttasi tänään potkurilenkille apteekilta Tuulikin opastamana😊
Haastamme kaikki potkuttelemaan ja nauttimaan talvisäästä autoilun sijaan!
Apteekin edestä löytyy kuntovihko, johon voi ohi potkutellessa merkitä suorituksensa ja osallistua arvontaan.
#puolanganapteekki #liikkujanapteekki #liikeonlääke #potkukelkka #talviulkoilu
Tule tapaamaan liikuntaneuvojaa Ylöjärven apteekkiin keskiviikkona 29.1.2025 klo 9.00-12.00. Tällä kertaa aiheena on kaatumisen pelko ja kaatumisen ehkäisy sekä tasapainon kehittäminen. Tervetuloa! 😊
#YlöjärvenLiikuntapalvelut #Ylöjärvi #Liikuntaneuvonta #LiikkujanApteekki #YlöjärvenApteekki ylojarven_apteekki
💉 Rokotuspäivä lähestyy! 💉
Tule hakemaan kaikki tarvitsemasi rokotteet ilman reseptiä lauantaina 18.1.2025 klo 9–16.
📍 Varaa aikasi osoitteesta rokotepiste.fi tai soita numeroon 050 558 2835.
Huolehditaan yhdessä terveydestäsi! 🧡
#oulunsalonaoteekki #oulunsalonterveyspiste #rokotepiste #rokotuspäivä #terveys #rokotteet #rokotepiste #hyvinvointihoitolaisla #liikkujanapteekki
Hei Porvoo, nyt on aika monta latua jo kunnossa❗❗
Reipasta mieltä, latuiloa ja eikun sivakoimaan Taikun ja Saikun perässä.😄
Ja jos paikat jumahtaa kipaise hakemaan apteekista perkindolia.
Tarkista ladun tilanne
👉https://ladulle.fi/ladut/porvoo
#liikkujanapteekki #näsinapteekki Perskindol Suomi #perskindol #latuiloa #porvoolokal #porvoolaiset #borgåbo