Tervetuloa Liikkujan apteekkiin!
Liikkumiseen erikoistuneet apteekit palvelevat sinua ympäri Suomen.
Apteekit perinteisesti turvaavat lääkkeiden saatavuuden, mutta ne ovat myös merkittävä väestön hyvinvoinnin edistäjä. Apteekista saat luotettavaa tietoa, kuinka edistät hyvinvointiasi liikunnan avulla. Liikkujan Apteekkeja on Suomessa yli 200, ja tunnistat ne apteekin ovessa tai ikkunassa olevasta tarrasta.
Tämän verkkosivuston avulla haluamme palvella sinua liikuntaan liittyvissä kysymyksissäsi. Pohditpa sitten liikunnan merkitystä astmaatikolle ja diabeetikolle tai miten liikunnan avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa sydänsairauksia, vastaukset löydät sivustoltamme. Ehkäpä kaipaat vinkkejä liikkumisen motivaation. Olemme koonneet paljon hyödyllistä tietoa ja linkkejä sinua varten. Tervetuloa tapaamaan meitä myös apteekkiimme!
LÖYDÄ LIIKKUJAN APTEEKKI LÄHELTÄSI
Tervetuloa apteekkiin keskustelemaan kanssamme liikunnasta.
Liike on lääke
Liikunnalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joten lausahdus ”liike on lääke” ei ole suinkaan hatusta temmattu. Liikkuminen ennaltaehkäisee ja hoitaa monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja joitakin syöpätauteja. Lisäksi se kohottaa mielialaa, vähentää stressiä ja parantaa unta. Ja mikä parasta: liikuntalääkkeen yhdellä annoksella saa vaikutuksia kaikkiin asioihin samalla kertaa ja vielä ilman sivuvaikutuksia.
Me Liikkujan Apteekit huolehdimme hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti!
Lääkkeet ja liikunta
Harva lääke aiheuttaa käyttäjälleen rajoitteita liikuntaan. Päinvastoin hyvin suunniteltu lääkehoito mahdollistaa liikunnan.
Lääkärissä kannattaa kuitenkin tuoda esiin omat liikuntatottumukset rehellisesti. Erityisen raskaat ja paljon fyysistä harjoittelua vaativat lajit voivat muuttaa lääkkeen vaikutusta ja tämä on hyvä tietää etukäteen.
Sydänlääkkeet, verenkiertolääkkeet ja liikunta >
Hengityslääkkeet ja liikunta >
Diabeteslääkkeet ja liikunta >
LISÄAPUA LIIKUNTANEUVONNASTA
Joskus liikkumisen aloittaminen yksin voi olla haastavaa ja kaipaat ammattilaisen vinkkejä. Liikuntaneuvonnasta saat apua liikkuvampaan arkeen.
Apteekilla tapahtuu! 13.4.2026 Hämeen Liikunta ja Urheilu Ry tulee tekemään apteekillemme kehonkoostumusmittauksia. Voit varata itsellesi ajan klo 10-14 väliltä henkilökunnaltamme. InBody-kehonkoostumusmittaus maksaa 20€.
Lisätietoja mittauksesta: https://www.hlu.fi/aikuis-ja-terveysliikunta/testaustoiminta/#widget-yIMOlxGkNyuwO5l8od2K
#ylöjärvenapteekki #kehonkoostumusmittaus #hämeenliikuntajaurheilu #liikkujanapteekki
Iloisia uutisia Taidetehtaan Apteekista:
me ollaan nyt myös Liikkujan Apteekki!
Tämä tarkoittaa sitä, että kannustamme sinua arjen aktiivisuuteen ja tarjoamme luotettavaa tietoa liikunnan terveyshyödyistä 💙 Liike on lääke! Ja nyt myös me autamme sinua voimaan paremmin joka päivä!
Kysy lisää tästä seuraavalla apteekki käynnilläsi!
#liikkujanapteekki #taidetehtaanapteekki #hyvinvointi #liikeonlääke
HELMIKUU ON KUNTOKUU ⛷🎿⛸❄☀
Päivittäinen liikkuminen vaikuttaa terveyteen ja elämänlaatuun. Liikkumisen vaikutukset voi tuntea joka päivä mm. vireytenä ja jaksamisena. Jo yksi pieni muutos liikuntatottumuksissa voi lisätä hyvinvointia elämään.
Tule apteekkiin testaamaan liikutko riittävästi hyvinvointisi kannalta. Samalla voit kysellä liikuntaan liittyvistä asioista.
-
Då man rör på sig varje dag inverkar det på hälsan och livskvaliteten.
Motionens hälsoeffekter känner man av varje dag bland annat genom att man är piggare och orkar bättre. Redan en liten förändring i motionerandet kan förbättra välbefinnandet.
Kom till apoteket och testa om du rör på dig tillräckligt, med tanke på hälsa och välbefinnande, på samma gång kan du höra dig för om saker som berör motionerandet.
#sipoonapteekki #sibboapotek #liikkujanapteekki #motionärensapotek
Meillä tarjouksessa Rocktape- kinesioteippi 13,90€ 😮🤩
RockTape on pituussuunnassa 180 % joustava korkealaatuinen kinesiologinen teippi, jolla voidaan mm. nopeuttaa paranemista, lievittää kipua ja vaikuttaa liikeradan ohjaukseen.
Kinesiologinen teippi sopii käytettäväksi kaikkiin urheilulajeihin niin vamman hoitoon, kuin suorituskyvyn parantamiseen. Kinesioteippiä voidaan käyttää osana kuntoutusta.
Rocktape-kinesioteippi sisältää
97% Puuvillaa, 3% Nylonia.
Ei sisällä lääkeaineita, lateksia tai sinkkiä
Liima-aine on akryylipohjainen ja allergiatestattu.
#rocktape
#liikunta
#lempäälänkeskusapteekki
#liikkujanapteekki
Hymy, kohtaaminen ja kannustus voivat käynnistää positiivisen muutoksen. 💛 Porin Karhu Apteekin lääketeknikko Kirsi Katila-Hannukainen muistuttaa, että pienikin liike auttaa voimaan hieman paremmin.
Lue lisää siitä, miten Kirsi työssään kannustaa asiakkaita lempeästi liikkeelle. Linkin Avainapteekit-lehden juttuun löydät biosta. 👆🏻
karhuapteekki liikkuvaaikuinen
#avainapteekki #liikkujanapteekki #elämänmittaistahuolenpitoa
Onko sillä väliä, treenaako aamulla vai illalla? ☀️🌙
Mielestämme pääasia on, että treenaat! 💪🏽
Tässä kuitenkin listattuna aamu- ja iltatreenien hyötyjä:
☀️Aamutreeni:
▪️Aamulla tehty treeni antaa energiaa päivään! Se nostaa vireystilaa ja mielialaa koko päiväksi.
▪️Rytmittää päivää ja pistää aineenvaihdunnan liikkeelle.
▪️Saattaa edesauttaa painonpudotuksessa!
🌙Iltatreeni:
▪️Iltapäivisin ja iltaisin suorituskyky on yleensä parempi, kun hereillä on oltu jo koko päivä. Tällöin pystyt treenaamaan ehkä hieman tehokkaammin kuin aamulla.
▪️Voi parantaa unen laatua, kunhan et tee raskasta treeniä liian lähellä nukkumaanmenoaikaa.
Sopivin ajankohta treenille on jokaiselle yksilöllistä. Tärkeintä on, että löydät itsellesi sopivan ajankohdan säännölliseen liikkumiseen. Eikä aina tarvitse treenata samaan aikaan 😉
#aamutreeni #iltatreeni #liikunta #avainapteekki #liikkujanapteekki
Tarjous osuu ja uppoaa.
Älä turhia pallottele: Multivita Magnesiumsitraatti+B6 on se mainio tuotesarja kuntoilijalle! Hae suosikkisi meiltä! Multivita magnesiumsitraatit + B6 - kaikki sarjan tuotteet -20% 31.1.2026 asti
Lue lisää: https://www.itsehoitoapteekki.fi/vitamiinit-ja
#magnesium
#liikkujanapteekki
#lihashuolto
🛷 Potkuriralli on alkanut! 🚶♀️
Ota potkuri alle tai lähde kävelylle!
📍 Apteekin pihassa sinua odottaa kuntovihkolaatikko.
✍️ Kirjoita nimesi ja yhteystietosi tai
📱 skannaa QR-koodi, täytä ja lähetä.
💙 Haastamme mukaan liikkumaan:
Puolangan kunta, Metsähallitus & Liikkujan Apteekki
Lähde mukaan – pienikin liike tekee hyvää! 💪✨
#potkuriralli #liikunnaniloa #arkiliikunta #liikkeelle #hyvinvointi #puolanka #puolankankunta #yhdessäliikkeelle #liikunnanhaaste #kävely #potkukelkka #liikkujanapteekki #metsähallitus