Nainen ojentaa miehelle paperipussin apteekissa.

Tervetuloa Liikkujan apteekkiin!

Liikkumiseen erikoistuneet apteekit palvelevat sinua ympäri Suomen.

Apteekit perinteisesti turvaavat lääkkeiden saatavuuden, mutta ne ovat myös merkittävä väestön hyvinvoinnin edistäjä. Apteekista saat luotettavaa tietoa, kuinka edistät hyvinvointiasi liikunnan avulla. Liikkujan Apteekkeja on Suomessa yli 200, ja tunnistat ne apteekin ovessa tai ikkunassa olevasta tarrasta.

Tämän verkkosivuston avulla haluamme palvella sinua liikuntaan liittyvissä kysymyksissäsi. Pohditpa sitten liikunnan merkitystä astmaatikolle ja diabeetikolle tai miten liikunnan avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa sydänsairauksia, vastaukset löydät sivustoltamme. Ehkäpä kaipaat vinkkejä liikkumisen motivaation. Olemme koonneet paljon hyödyllistä tietoa ja linkkejä sinua varten. Tervetuloa tapaamaan meitä myös apteekkiimme!

LÖYDÄ LIIKKUJAN APTEEKKI LÄHELTÄSI

Tervetuloa apteekkiin keskustelemaan kanssamme liikunnasta.

Liike on lääke

Liikunnalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joten lausahdus ”liike on lääke” ei ole suinkaan hatusta temmattu. Liikkuminen ennaltaehkäisee ja hoitaa monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja joitakin syöpätauteja. Lisäksi se kohottaa mielialaa, vähentää stressiä ja parantaa unta. Ja mikä parasta: liikuntalääkkeen yhdellä annoksella saa vaikutuksia kaikkiin asioihin samalla kertaa ja vielä ilman sivuvaikutuksia.

Me Liikkujan Apteekit huolehdimme hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti!

Aivoterveys ja liikunta >

Diabetes ja liikunta >

Hengityssairaudet ja liikunta >

Mielenterveys ja liikunta >

Nivelvaivat ja liikunta >

Selkä ja liikunta >

Sydänsairaudet ja liikunta >

Lääkkeet ja liikunta

Harva lääke aiheuttaa käyttäjälleen rajoitteita liikuntaan. Päinvastoin hyvin suunniteltu lääkehoito mahdollistaa liikunnan.

Lääkärissä kannattaa kuitenkin tuoda esiin omat liikuntatottumukset rehellisesti. Erityisen raskaat ja paljon fyysistä harjoittelua vaativat lajit voivat muuttaa lääkkeen vaikutusta ja tämä on hyvä tietää etukäteen.

Sydänlääkkeet, verenkiertolääkkeet ja liikunta >

Hengityslääkkeet ja liikunta >

Diabeteslääkkeet ja liikunta >

Kuvassa on vanhoja lääkepulloja.
Nainen ja mies keskustelevat apteekin tiskillä.

MISTÄ MOTIVAATIOTA LIIKKUMISEEN?

LISÄAPUA LIIKUNTA­NEUVONNASTA

Joskus liikkumisen aloittaminen yksin voi olla haastavaa ja kaipaat ammattilaisen vinkkejä. Liikuntaneuvonnasta saat apua liikkuvampaan arkeen.

🩷YSTÄVYYSKÄVELY🩷🏃‍♀️

MA 12.2. KLO 10:00
Lähtö apteekin edustalta.

Mukana liikkuva SPR Rantalakeus Terveyspointti💗

Tervetuloa iloiseen joukkoomme!

#liikkujanapteekki #oulunsalonapteekki #apteekki #liikkuja #kävely #ystävänpäivä #terveys
...

2 0

Ystävänikirjan kysymyksiä Saralle!💙

Käy kurkkaa storysta mikä on ollut Saran haaveammatti lapsena!😉

Lisää kysymyksiä tulossa myöhemmin.💙

lappalainen_sara Sara Lappalainen #ystävänikirja #liikkujanapteekki #porvoolaiset
#liikeonlääke #apteekkiporvoo #näsinapteekki #urhilija
...

9 0

Hei, sinä työikäinen Porvoolainen❗
Onko liikunta jäänyt kokonaan pois arjestasi❓
Oletko kuullut liikkumislähetteestä❓

Liikunnan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä, vaikka alkuun pääseminen saattaa tuntua vaikealta. Liikunta on tärkeä osa hyvinvointiasi. Liikkumalla huollat kehoasi ja mieltäsi, ja liikuntaharrastusten parissa tutustut uusiin ihmisiin.

Porvoon kaupungin liikunta-palvelujen liikunnanohjaaja tarjoaa henkilökohtaista tukea, kannustusta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen.

Liikkumislähetteellä saa 8 tapaamista liikunnanohjaajan kanssa. Liikunnanohjaaja auttaa alkuun liikuntaharrastuksessasi.

💙PALVELU ON SUUNNATTU TYÖIKÄISILLE PORVOOLAISILLE.

Nyt lähete on mahdollista saada myös Näsin Apteekista.

Tervetuloa keskustelemaan asiasta apteekille❗

#liikkujanapteekki #liikeonlääke #liikutaanyhdessä #liikkumislähete #porvoolaiset #porvoossa #apteekkiporvoo #porvoonapteekk #liikuntaakaikille
...

3 0

Tervetuloa kosmettiikan ostoksille!🤩

Kosmetiikan ostajalle keskiviikkoisin kaupanpäälle yllätyslahja🎁

Ei koske huulivoiteita eikä kangasnaamioita.

#oulunsalonapteekki #liikkujanapteekki #apteekkikosmetiikka
...

0 0

Alahärmän apteekkilaiset liikkuvat ahkerasti yhdessä ja erikseen. Säännöllinen liikunta ylläpitää työkykyä. Lihasvoimaharjoittelu on todellista terveysliikuntaa. 🏋️‍♀️😊

#liikkujanapteekki #työhyvinvointi #lihaskuntotreeni
...

7 0

Liike on lääke ja liikkujan apteekista sitä saat. Julkaisemme kerran kuukaudessa Hengitysliiton kuukauden liikuntavinkin. Tammikuussa vuorossa on suksijumppa. Ei muuta kuin sukset alle ja jumppaamaan! Videolla farmaseuttimme Johanna näyttää mallia 😊 #liikkujanapteekki #vuokkoapteekki #hengitysliitto #liikuntavinkit ...

6 0

Viikonloppu jo häämöttää aivan kuten apteekki työmatkalaisen horisontissa tänä aamuna!
Mukavaa ja rentouttavaa viikonloppua jokaiselle 😊

#perjantai #viikonloppu #työmatka #tammikuu #aamuhämärä #🚲 #liikkujanapteekki #kotoisintäältä
...

0 0

Mikä on sinun liikuntalajisi❓

Päivi harrastaa cheerleadingia Porvoolaisessa FunShine Finland seurassa.
FunShine on tunnettu nuorten kilpa- ja harrastusjoukkueista, mutta viime syksynä seurassa aloitti myös klassikkojoukkue Majesty.

Majesty joukkue on tarkoitettu kaikille lajista kiinnostuneille aikuisille tai sitä jo ennen harrastaneille. Joukkue treenaa kerran viikossa maanantaisin.

Päivi kiinnostui lajista, koska molemmat tyttäret treenaavat kilpajoukkueissa.
Parasta harrastuksessa on ollut uuden oppiminen, mahtavat joukkuekaverit sekä loistava valmentaja ❗
Aina voi näköjään oppia uutta 😉

#porvoossa #funshinefinland #majesty #cheerleading #liikuntalajisi #liikkujanapteekki #mikäonsinunliikuntalajisi #liikutaan #terveydeksi #apteekissa #apteekkiporvoo
...

6 1

Tilaa reseptilääkkeesi helposti verkkoapteekista! 💻💊

🔸Verkkoapteekista reseptilääkkeen tilaamiseen tarvitaan sähköinen resepti.

🔸Palvelu on turvallinen ja vaatii vahvan tunnistautumisen esimerkiksi pankkitunnusten avulla.

🔸Farmaseutti käsittelee jokaisen lääketilauksen ja varmistaa lääkeneuvonnan chatin tai puhelimen välityksellä.

🔸Samalla asiointikerralla saat ostettua kaikki apteekista tarvitsemasi tuotteet.

🔸Voit valita lääketoimituksen kotiin, noudettavaksi apteekin noutolokerosta tai lähimmästä postista tai noutopisteestä.

Kerromme mielellämme lisää verkkoapteekin käytöstä😊 Bion linkistä pääset suoraan asioimaan meidän verkkoapteekissa👉

#oulunsalonapteekki #liikkujanapteekki #verkkoapteekki #reseptilääkkeet #apteekki
...

1 0