Tervetuloa Liikkujan apteekkiin!
Liikkumiseen erikoistuneet apteekit palvelevat sinua ympäri Suomen.
Apteekit perinteisesti turvaavat lääkkeiden saatavuuden, mutta ne ovat myös merkittävä väestön hyvinvoinnin edistäjä. Apteekista saat luotettavaa tietoa, kuinka edistät hyvinvointiasi liikunnan avulla. Liikkujan Apteekkeja on Suomessa yli 200, ja tunnistat ne apteekin ovessa tai ikkunassa olevasta tarrasta.
Tämän verkkosivuston avulla haluamme palvella sinua liikuntaan liittyvissä kysymyksissäsi. Pohditpa sitten liikunnan merkitystä astmaatikolle ja diabeetikolle tai miten liikunnan avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa sydänsairauksia, vastaukset löydät sivustoltamme. Ehkäpä kaipaat vinkkejä liikkumisen motivaation. Olemme koonneet paljon hyödyllistä tietoa ja linkkejä sinua varten. Tervetuloa tapaamaan meitä myös apteekkiimme!
LÖYDÄ LIIKKUJAN APTEEKKI LÄHELTÄSI
Tervetuloa apteekkiin keskustelemaan kanssamme liikunnasta.
Liike on lääke
Liikunnalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joten lausahdus ”liike on lääke” ei ole suinkaan hatusta temmattu. Liikkuminen ennaltaehkäisee ja hoitaa monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja joitakin syöpätauteja. Lisäksi se kohottaa mielialaa, vähentää stressiä ja parantaa unta. Ja mikä parasta: liikuntalääkkeen yhdellä annoksella saa vaikutuksia kaikkiin asioihin samalla kertaa ja vielä ilman sivuvaikutuksia.
Me Liikkujan Apteekit huolehdimme hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti!
Lääkkeet ja liikunta
Harva lääke aiheuttaa käyttäjälleen rajoitteita liikuntaan. Päinvastoin hyvin suunniteltu lääkehoito mahdollistaa liikunnan.
Lääkärissä kannattaa kuitenkin tuoda esiin omat liikuntatottumukset rehellisesti. Erityisen raskaat ja paljon fyysistä harjoittelua vaativat lajit voivat muuttaa lääkkeen vaikutusta ja tämä on hyvä tietää etukäteen.
Sydänlääkkeet, verenkiertolääkkeet ja liikunta >
Hengityslääkkeet ja liikunta >
Diabeteslääkkeet ja liikunta >
LISÄAPUA LIIKUNTANEUVONNASTA
Joskus liikkumisen aloittaminen yksin voi olla haastavaa ja kaipaat ammattilaisen vinkkejä. Liikuntaneuvonnasta saat apua liikkuvampaan arkeen.
Vinkkejä arjen aktiivisuuteen
Mikä on sinun liikuntajuttusi❓
Meidän Arja kaivaa lumikengät esiin aina, kun haluaa nopeasti ja helposti tehotreeniä. Samalla voi nauttia upeasta talvisäästä ja raikkaasta ilmasta🌞.
#porvoossa #borgåbo #liikkujanapteekki #talviulkoilu #kevätsää #apteekissa #porvoolaiset #liikkumisenilo
Saran vinkki!🌞
#porvoossa #borgåbo #urheilija #harrastukset #liikkujanapteekki #kunnossakaikenikää #apteekissa #apoteket
Kuntosalilla rehkimisen jälkeen Perskindol rentouttaa mukavasti lihaksia!💛
Ikiliikkujat Taikku ja Saikku treenaa HypeCenterillä Porvoossa!💛
🔸Perskindol Active Gel on ainutlaatuinen kylmä-lämpögeeli lihaskipuun ja nivelille.
🔸Geelin teho perustuu kaksoisvaikutukseen; se vähentää lihaskipua välittömästi viilentämällä kipukohtaa.
🔸Vaikutusta seuraa nopeasti lämmöntunne, joka rentouttaa lihasta.
🔸Lämpö vilkastaa verenkiertoa ja tehostaa lihaksen aineenvaihdunta, jolloin kipu lievittyy ja paraneminen tehostuu.
VAIN APTEEKISTA!💛
#perskindol #taikkujasaikku #liikkujanapteekki #porvoossa #apteekissa #lihaskuntotreeni #borgåbo perskindolsuomi #hypecenterporvoo
Tiesithän ,että Rotuaarin apteekki on Liikkujan apteekki!🏃🚴🤸 Kannustamme hyötyliikuntaan aina kun mahdollista! Hyötyliikunnan hyödyt näkyvät alhaisempana kolesterolina, parempana unen laatuna ja alhaisempana verenpaineena.Pyörällä pääsee hyvin töihin kunhan muistaa pukeutua tarpeeksi lämpimästi! 🚴
liikkuvaaikuinen
.
.
.
.
.
.
.
.
#hyötyliikunta
#pyöräily
#maaliskuu
#aurinko
#liikkujanapteekki
#rotuaarinapteekki
#hyvinvointi
#liikunta
#oulu
#pikisaari
#talvipäivä
#talvipyöräily
Liike on lääke osa 2.
Päivittäinen kävely on terveyspommi ja ihmelääke! Se parantaa mm. veren rasva-arvoja, laskee verenpainetta sekä tekee hyvää nivelille. Kävely kohottaa myös kestävyyskuntoa ja parantaa mielialaa 😎 Ihanaa!!
#liikeonlääke #liikkujanapteekki #puolanganapteekki #kevätaurinko
Tänään lauantaina 4.3. vietetään kansallista hiihtopäivää.🤩
Suomen Hiihtoliitto kumppaneineen asettaa iloisen teemapäivän tavoitteeksi hiihtää koko kansan voimin miljoona kilometriä.💪 Ota siis sukset kainaloon ja lähde hiihtämään!😊❄️
Kansallista hiihtopäivää voit lähteä viettämään esimerkiksi Honkalan tai Luovin laduille.⛷
Honkalassa on hiihdon tekniikkaopastusta, voiteluopastusta sekä mahdollisuus kokeilla lumikenkäilyä.😊
Luovissa palvelee mehuasema klo 12-16 (myynnissä mehua ja vohveleita).😋
#kansallinenhiihtopäivä #kansallinenhiihtopäivä2023 #visitkotka #visitkotkahamina #hiihto #talvi #liikkujanapteekki #apteekki #karhula #kotka
Hae hyvinvointi bingo apteekiltamme ja palauta täytetty kuponki apteekille 15.3.2023 mennessä niin olet mukana liikunta-aiheisten palkintojen arvonnassa! 🏃🏻♀️💨
#ylöjärvenapteekki #liikkujanapteekki #arvonta
Ylöjärven 1. apteekki on nyt Liikkujan apteekki!🏃🏻♀️💨
Mikä?
-Liikkujan apteekki on Suomen apteekkariliiton, Liikkuva Aikuinen -ohjelman, Hengitysliitto Helin sekä Liikunnan aluejärjestöjen yhteistyössä toteuttama liikuntaneuvontakonsepti.
-Tavoitteena on edistää suomalaisten terveyttä kannustamalla liikkumaan.🚴🏼
-Jo yli 200 apteekkia on osana konseptia.
Mitä se tarkoittaa?
-Tarjoamme tietoa liikunnan terveyshyödyistä ja merkityksestä sairauksien ennaltaehkäisyssä.🫶🏼
-Tietoa Ylöjärven kunnan liikuntaneuvonnasta ja paikallisista liikunta- ja elintaparyhmistä.
-Tukea ja kannustusta aktiivisemman arjen aloittamiseen.
Apteekilla tulee olemaan myös erilaisia tapahtumia ja teemapäiviä yhdessä paikallisten yhteistyökumppaneiden kanssa.
liikkujan.prototyyppi
#ylöjärvenapteekki #liikunnanaluejärjestöt #liikkujanapteekki #hengitysliitto #liikkuvaaikuinen #apteekkariliitto
Tänään ollaan imatrankoskenapteekki tekemässä kehonkoostumus- ja puristusvoimamittauksia. Yhteistyössä kuntokeskuscolosseum 💪
EKLU:lla on tällä hetkellä työharjoittelussa Saana Verta smverta 💯
#imatrankoskenapteekki #liikkujanapteekki #LiikunnanAluejärjestöt #liikuntaneuvonta #eklu
