WELCOME TO PHARMACIES ON THE MOVE!
Pharmacies specializing in physical activity serve you across Finland.
Traditionally, pharmacies make sure that you have access to medicines, but they also play an important role in promoting the well-being of the population. Pharmacies give you reliable information on how to promote your well-being through physical activity. There are over 200 Pharmacies on the Move in Finland, and you can identify them by a sticker on the pharmacy door or window.
On this website, we want to help you with your questions about physical activity. Maybe you need tips on motivating yourself to move. Welcome to meet us at our pharmacies!
FIND A PHARMACY ON THE MOVE NEAR YOU
Welcome to the pharmacy to discuss about physical activity with us.
ASSISTANCE FROM PHYSICAL ACTIVITY COUNSELLING
The beginning can be challenging, and you might need professional tips. Physical activity counselling helps you to create a more active everyday life.
Tule tapaamaan liikuntaneuvoja Leena Äikästä apteekille! Leena esittelee Ylöjärven kaupungin maksutonta liikuntaneuvonta -palvelua sekä kertoo syksyn tulevista tapahtumista. Hän on paikalla apteekillamme klo 10-12 & 14-16. Tervetuloa juttelemaan liikuntaneuvojan kanssa, hän on täällä teitä varten!💚
#ylöjärvenapteekki #liikuntaneuvonta #ylöjärvenkaupunki #liikkujanapteekki
Mikä on sinun liikuntalajisi❓🌞
Proviisorimme Prisse harrastaa kesäisin wakeboardingia (vesilautailu).
Erityisesti vauhti ja lajin haasteellisuus saa kiipeämään laudalle aina, kun aurinko paistaa ja on lämmintä.
Mikä on sinun juttusi ja mikä siinä innostaa aina takaisin lajin pariin?
#liikkujanapteekki #liikuntalajini #wakeboarding #kesäharrastus #lautailu #porvoonapteekki #porvoolaiset
Porrastreeniä Taikun ja Saikun tapaan❗😀
Joko olet käynyt portaissa?
Jos et, niin kipin kapin treenailemaan.
Nyt on hyvät kelit kävellä portaissa ja nauttia ylhäällä upeista Porvoon maisemista.
Muista vain helteillä kunnon nesteytys.💦
#näsinapteekki #porrastreeni #borgåbo #porvoolaiset #kokonniemi #porvoolokal #apteekkiporvoo #taikkujasaikku #liikkujanapteekki #liikkuvaaikuinen
Mikä on sinun liikuntalajisi❓
Sari harrastaa kouluratsastusta 4 kertaa viikossa. Parasta lajissa on yhteistyö hevosen kanssa ja kaikki siihen liittyvä muu puuha.
Laji vaatii hyvää keskivartalon hallintaa ja koordinaatiokykyä.
Kuva: Ronja Lönegren-Soiramo
#liikkujanapteekki #liikuntalajini #kouluratsastus #borgåbo #porvoolokal #porvoolaiset
#näsinapteekki #liikeonlääke #ratsastus #hevoset #borgåbo
Kesällä liikuntaharrastukset siirtyvät ulos☀️
Tässä muutama täsmävinkki kesän harrastuksiin:
🏃 Lenkkeilijän kannattaa ehkäistä rakkoja esimerkiksi Compeedin rakonestopuikolla, tai Leukoplast kangasteipillä.
🚴 Pyöräily aiheuttaa monesti ikäviä hiertymiä. Linola Suojaava balsami muodostaa iholle ohuen kalvon, joka suojaa ihoa hankaukselta.
🏊 Uimari voi kohdata monenlaisia vaivoja korvien kanssa. Vesi liuottaa korvavahaa, joka suojaa kuivumiselta ja korvatulehduksilta. Liika vaha puolestaan voi turvota veden vaikutuksesta. Korvaöljyt Vaxol ja Otocur ehkäisevät vahan kertymistä ja korvatulehduksia.
#liikkujanapteekki
PORVOON kaupungin ilmaiset PUISTOJUMPAT❗
Suositut puistojumpat alkavat jälleen tämän kesän osalta maanantaina 3.6.
💛Puistojumppiin osallistuminen on maksutonta ja ne sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille. Jumpissa on vaihtuvat ohjaajat.
💛Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, tulet vain paikan päälle kun jumppia pidetään.
💛Puistojumpat pidetään säävarauksella eli sateella ei jumpata.
💛Ota mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Keskiviikon kahvakuulatunnille tarvitset myös oman kahvakuulan mukaan.
KATSO AIKATAULUT
👉https://www.porvoo.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntaa-ohjatusti-ja-omatoimisesti/liikuntaa-aikuisille-ja-senioreille/puistojumppa/
#liikeonlääke #liikkujanapteekki #puistojumpatporvoo #puistojumppa #näsinapteekki #porvoonjumpat #porvoolaiset #porvoossatapahtuu #suistonkenttä #ilmaisjumppa