VÄLKOMMEN TILL MOTIONÄRENS APOTEK!
Apotek specialiserade på motion betjänar dig runt om i Finland.
Apoteken tryggar traditionellt tillgången till läkemedel, men de främjar också befolkningens välbefinnande på ett betydande sätt. På apoteket får du tillförlitlig information om hur du främjar din hälsa med hjälp av motion. Det finns över 200 Motionärens Apotek i Finland och du känner igen dem på en dekal på apotekets dörr eller fönster.
Med hjälp av den här webbplatsen vill vi hjälpa dig med dina frågor om motion. Oavsett om du funderar över motionens betydelse för astmatiker och diabetiker eller undrar hur du med hjälp av motion kan förebygga och behandla hjärtsjukdomar hittar du svaren på vår webbplats. Kanske behöver du tips om hur du får motivation att röra på dig. Vi har samlat mycket användbar information och länkar för dig. Du är också välkommen till vårt apotek!
HITTA ETT MOTIONÄRENS APOTEK NÄRA DIG
Välkommen till apoteket för att diskutera motion med oss.
Motion är medicin
Motionen har många nyttiga egenskaper, så uttrycket ”motion är medicin” är ingalunda taget ur luften. Motion förebygger och behandlar många sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, sjukdomar i stöd- och rörelseorganen och vissa cancersjukdomar. Dessutom höjer motionen humöret, minskar stressen och förbättrar sömnen. Och det allra bästa: en dos motionsmedicin påverkar allt samtidigt och dessutom utan biverkningar.
Vi på Motionärens Apotek tar hand om din hälsa på ett övergripande sätt!
Läkemedel och motion
Få läkemedel medför motionsbegränsningar för användaren. Tvärtom möjliggör en välplanerad läkemedelsbehandling motion.
Det lönar sig dock att vara ärlig när man berättar för läkaren om sina motionsvanor. Särskilt tunga grenar som kräver mycket fysisk träning kan förändra läkemedlets effekt och det är bra att känna till detta på förhand.
HJÄLP AV MOTIONSRÅDGIVNINGEN
Ibland kan det vara utmanande att börja motionera ensam och då kan du behöva tips av en yrkesutbildad person. Motionsrådgivningen hjälper dig att få en mer rörlig vardag.
Mikä on sinun liikuntalajisi❓
Terhi harrastaa kenttäratsastusta.
Kenttäratsastukseen kuuluu on kolme osakoetta; kouluratsastus, rataesteet ja maastoesteet. Maastoesteet on se ihan kaikkein paras osuus!
Lue linkistä lisää!
https://www.ratsastus.fi/lajit/kenttaratsastus/
Valmentaudun viikottain sekä koulu- että esteratsastuksessa. Maastoesteitä Suomessa on mahdollista hypätä ulkona vain kesällä, mutta talviaikaan käyn muutaman kerran Ypäjällä maneesissa hyppäämässä maastoesteitä.
Etelä-suomessa on paljon talleja ja mahdollisuuksia ratsastuksen harrastamiseen. Ratsastusta voi harrastaa monella tavalla ja monella tasolla.
Kaikissa yhdistävänä tekijänä on rakkaus hevosiin ❤
Valokuvat: Essi Ahonen
#liikkujanapteekki #hevoset #kenttäratsastus #liikkuvaaikuinen #apteekissa #liiikeonlääke #porvoossa #borgå #heppatytöt
Kontulankaaren apteekkilaiset osallistuivat Naisten kympille! Proviisorimme teki oman ennätyksen ja sai pronssia! 🤩🥉 #liikkujanapteekki #naistenkymppi2023 #naistenkymppi
Miten InBody kehonkoostumuksen mittaus tehdään❓
Juoksija Sara Lappalainen näyttää mallia!🏃♀️
Sara on porvoolainen keskimatkojen juoksija ja käyttää InBody-mittausta
noin 3-4 kertaa vuodessa. Inbody on hyvä keino seurata ettei elimistö pääse kuivumaan liikaa ja että fysiikan kehittyminen on juuri sen hetken tavoitteissa. Mittaushistoriaa voidaan käyttää myös työkaluna kehityksen seurannassa.
Soveltuuko InBody myös tavalliselle kuntoilijalle❓
InBody soveltuu ihan jokaiselle meistä ja antaa tärkeätä tietoa elimistön tilasta. Mittauksen avulla voi seurata elintapojen sekä liikunnan suoraa vaikutusta elimistöön.
Lue lisää : https://inbody.fi/kuluttajat/miksi-inbody-mittaus/
Varaa aika: https://nettiaika.fi/nasinapteekki
TERVETULOA!😊
Music: Back to 1987
Musician: EnjoyMusic
URL: https://enjoymusic.ai
#inbody #kehonkoostumus #viskeraalirasva #porvoossa #apteekissa #borgåbo #inbodyporvoo #liikkujanapteekki #porvoolaiset #saralappalainen
lappalainen_sara
Kaupallisessa yhteistyössä juankoskenapteekki kanssa.
Kun antaa joukkueelle kaikkensa, kolhuilta ei voi aina välttyä. Menossa ja paikkauksessa mukana Juankosken Liikkujan apteekki.
#juankoskenapteekki
#liikkujanapteekki
Tänään saimme apteekille Lempäälän kunnan liikuntaneuvojan kertomaan kunnan liikuntatarjonnasta ja -palveluista😊 Samalla on mahdollista mitata puristusvoima👊 Liikuntaneuvoja paikalla ma 22.5. klo 10-14. #liikkujanapteekki #liikkuvaaikuinen #liikuntaneuvoja #puristusvoimamittaus lempaalan_kunta
Anna energian virrata!
⚡️Uudet Movex Elektrolyyttijuomajauheet tuovat hyvinvointia ja jaksamista arjen aktiviteetteihin, sillä esim. valmisteiden sisältämä magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
⚡️Vitamiineja ja elektrolyyttejä sisältävät tuotteet auttavat ylläpitämään kehon nestetasapainoa.
🍊Appelsiinin ja greipin makuinen Energy sopii nesteytykseen esimerkiksi kuumina kesäpäivinä.
🍋Sitruunainen Sport sisältää myös BCAA-aminohappoja. Kokeile ja ihastu!
Vinkki! Saat kummastakin tuotteesta Orionin keräilykampanjakorttiin leiman. 😉
Tervetuloa asioimaan!
#orionpharma #movex #elektrolyyttijuomajauhe #itsehoitoapteekki #ravintolisä #apteekki #apteekista #rajamäki #rajamaenlahde #rajamäenlähde #Orion #itsehoito #keräilykampanja #omahoito #kevät #uutuus #orioninkeräilykampanja #orioninkeräilykamppanja #orioninkeräily #kesä #liikkujanapteekki #energy #sport
Maanantaina 22.5. Lempäälän kunnan liikuntaneuvoja tavattavissa apteekilla klo 10-14👋 Tule kuulemaan kunnan tarjoamista liikuntamahdollisuuksista sekä neuvontapalvelusta! Samalla voit mittauttaa puristusvoimasi👊 #liikkujanapteekki #liikkuvaaikuinen #lempäälänkunta #lempäälä #liikettäniveliin #puristusvoimamittaus
Pysy liikkeessä uutuustuote Movex Sport elektrolyyttijuomajauheen avulla💪💚#movex #elektrolyyttijuomajauhe #uutuus #chachacha #liikkujanapteekki
Liikkujan apteekkina kannustamme kaikkia liikkumaan aktiivisesti. Me apteekkilaiset lisäämme arkiliikuntaa mm. liikkumalla työmatkat pyörällä tai kävellen.🚴🏼♀️
Miten sinä olet lisännyt tai lisäisit arkeesi lisää liikuntaa? Kerro kommenteissa ja jaa parhaat vinkkisi myös muille!💬
🟡Lääkeaineeton Perskindol sopii erityisen hyvin kuntoilu- tai rasitusvammojen hoitoon, mutta yhtälailla ensiapuna kaikenlaisiin lihasten kipuiluihin. Geelin teho perustuu kaksoisvaikutukseen. Ensin se vähentää lihaskipua välittömästi viilentämällä❄️ kipukohtaa ja sen jälkeen vaikutusta seuraa lämmöntunne🔥, mikä rentouttaa lihaksia.
🟡Oletko sinä jo kokeillut Perskindolia? Hae ilmainen tuotenäyte apteekistamme!
perskindolsuomi
#ylöjärvenapteekki #perskindolsuomi #kipuasivahvempi #perskindol
#liikkujanapteekki
Siis WAU mikä väkimäärä meidän keppijumpassa! 😍 Aivan mahtava lämmin sää ja mukava seura, niin mikäs siinä jumpatessa! Kiitos Mervi Silvola, kun tulit vetämään jumpan ja sydämellinen kiitos jokaiselle osallistujalle ❤️ Järjestämme keppijumppia varmasti jatkossakin 😊 #liikeonlääke #keppijumppa #vuokkoapteekki #kankaanpää #liikkujanapteekki