En nöjd kund får sitt köp av en apoteksanställd.

VÄLKOMMEN TILL MOTIONÄRENS APOTEK!

Apotek specialiserade på motion betjänar dig runt om i Finland.

Apoteken tryggar traditionellt tillgången till läkemedel, men de främjar också befolkningens välbefinnande på ett betydande sätt. På apoteket får du tillförlitlig information om hur du främjar din hälsa med hjälp av motion. Det finns över 200 Motionärens Apotek i Finland och du känner igen dem på en dekal på apotekets dörr eller fönster.

Med hjälp av den här webbplatsen vill vi hjälpa dig med dina frågor om motion. Oavsett om du funderar över motionens betydelse för astmatiker och diabetiker eller undrar hur du med hjälp av motion kan förebygga och behandla hjärtsjukdomar hittar du svaren på vår webbplats. Kanske behöver du tips om hur du får motivation att röra på dig. Vi har samlat mycket användbar information och länkar för dig. Du är också välkommen till vårt apotek!

motionärens apotek
Grönt och tre små blåa kors.

HITTA ETT MOTIONÄRENS APOTEK NÄRA DIG

Välkommen till apoteket för att diskutera motion med oss.

Motion är medicin

Motionen har många nyttiga egenskaper, så uttrycket ”motion är medicin” är ingalunda taget ur luften. Motion förebygger och behandlar många sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, sjukdomar i stöd- och rörelseorganen och vissa cancersjukdomar. Dessutom höjer motionen humöret, minskar stressen och förbättrar sömnen. Och det allra bästa: en dos motionsmedicin påverkar allt samtidigt och dessutom utan biverkningar.

Vi på Motionärens Apotek tar hand om din hälsa på ett övergripande sätt!

Andningssjukdomar och motion >

Diabetes och motion >

Hjärnhälsa och motion >

Hjärtsjukdomar och motion >

Ledbesvär och motion >

Mental hälsa och motion >

Rygg och motion >

Läkemedel och motion

Få läkemedel medför motionsbegränsningar för användaren. Tvärtom möjliggör en välplanerad läkemedelsbehandling motion.

Det lönar sig dock att vara ärlig när man berättar för läkaren om sina motionsvanor. Särskilt tunga grenar som kräver mycket fysisk träning kan förändra läkemedlets effekt och det är bra att känna till detta på förhand.

Läs mer >

Bilden visar gamla medicinflaskor.
Nainen ja mies keskustelevat apteekin tiskillä.

HUR HITTAR JAG MOTIVATION ATT RÖRA PÅ MIG?

HJÄLP AV MOTIONSRÅDGIVNINGEN

Ibland kan det vara utmanande att börja motionera ensam och då kan du behöva tips av en yrkesutbildad person. Motionsrådgivningen hjälper dig att få en mer rörlig vardag.

Blå och tre små gröna kors.

Hyvää juhannusta!🌸

Juhannuksen aukioloajat👇
Pe 21.6. Klo 9-15
La 22.6. Suljettu

#apteekki #oulunsalonapteekki #liikkujanapteekki
...

2 0

Jukolan viesti -viikonloppu alkamassa. 🏃‍♂️🌲 Toivotamme suunnistajille, erityisesti Elisa-farmaseutillemme, onnea ja menestystä rastien etsintään! ☘👍🌞 #alahärmänapteekki #liikkujanapteekki #jukolanviesti ...

30 0

PORVOON kaupungin ilmaiset PUISTOJUMPAT❗

Suositut puistojumpat alkavat jälleen tämän kesän osalta maanantaina 3.6.
💛Puistojumppiin osallistuminen on maksutonta ja ne sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille. Jumpissa on vaihtuvat ohjaajat.
💛Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, tulet vain paikan päälle kun jumppia pidetään.
💛Puistojumpat pidetään säävarauksella eli sateella ei jumpata.
💛Ota mukaan oma jumppamatto ja vesipullo. Keskiviikon kahvakuulatunnille tarvitset myös oman kahvakuulan mukaan.

KATSO AIKATAULUT
👉https://www.porvoo.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntaa-ohjatusti-ja-omatoimisesti/liikuntaa-aikuisille-ja-senioreille/puistojumppa/

#liikeonlääke #liikkujanapteekki #puistojumpatporvoo #puistojumppa #näsinapteekki #porvoonjumpat #porvoolaiset #porvoossatapahtuu #suistonkenttä #ilmaisjumppa
...

9 0

Kiinnostaako tietää mistä kostuu huippu-urheilijan ruokavalio❓️
Katso Saran videolta yhden päivän ruokailut.

Näsin apteekki tukee Saraa matkalla Pariisin Olympialaisiin 2024!💞

#saralappalainen #porvoo #visitporvoo #borgobå #liikkujanapteekki #yleisurheilu #pariisi2024 #ruokavalio #näsinapteekki
...

10 0

Kiinnostaako tietää mistä kostuu huippu-urheilijan ruokavalio❓️
Katso Saran videolta yhden päivän ruokailut.

Näsin apteekki tukee Saraa matkalla Pariisin Olympialaisiin 2024!💞

#saralappalainen #porvoo #visitporvoo #borgobå #liikkujanapteekki #yleisurheilu #pariisi2024 #ruokavalio #näsinapteekki
...

11 0

Kävimme ottamassa tuntumaa kuntoportaisiin tiistain Porrastreeni-tapahtumaa silmällä pitäen. 🏃🏼‍♀️

Tiistaille Noora on suunnitellut matalan kynnyksen porrastreenin, joka sopii kaiken ikäisille, kuntoisille ja tasoisille ja mikä parasta - mukaan voit tulla, vaikka et pystyisi juoksemaan tai hyppimään!

Ota mukaasi tiistaina mukaan lenkkarit, vesipullo ja hyvää mieltä ja tule kanssamme treenaamaan! Tapahtumaan osallistujien kesken arvomme mahtavan Ice Power -tuotepalkinnon! 🤩

Eli mitä, missä ja milloin?

Matalan kynnyksen porrastreeni urheilupuiston kuntoportailla tiistaina 4.6. klo 17:30 alkaen

Tiistain treenien aikataulu:
1. ryhmä 17:30
2. ryhmä 18:00
3. ryhmä 18:30

Liikkujan apteekkina tavoitteenamme on kannustaa asiakkaitamme liikkumaan ja mikä tärkeintä - nauttimaan liikunnasta 🏃🏼‍♀️🏃🏼

#liikkujanapteekki #sodankylänapteekki #fysioline #sodankylä
...

15 0

Kiinnostaako tietää mistä kostuu huippu-urheilijan ruokavalio❓️
Katso Saran klipit!🤩

Näsin apteekki tukee Saraa matkalla Pariisin Olympialaisiin 2024!💞

#saralappalainen #porvoo #visitporvoo #borgobå #liikkujanapteekki #yleisurheilu #pariisi2024 #ruokavalio #näsinapteekki
...

1 0