VÄLKOMMEN TILL MOTIONÄRENS APOTEK!
Apotek specialiserade på motion betjänar dig runt om i Finland.
Apoteken tryggar traditionellt tillgången till läkemedel, men de främjar också befolkningens välbefinnande på ett betydande sätt. På apoteket får du tillförlitlig information om hur du främjar din hälsa med hjälp av motion. Det finns över 200 Motionärens Apotek i Finland och du känner igen dem på en dekal på apotekets dörr eller fönster.
Med hjälp av den här webbplatsen vill vi hjälpa dig med dina frågor om motion. Oavsett om du funderar över motionens betydelse för astmatiker och diabetiker eller undrar hur du med hjälp av motion kan förebygga och behandla hjärtsjukdomar hittar du svaren på vår webbplats. Kanske behöver du tips om hur du får motivation att röra på dig. Vi har samlat mycket användbar information och länkar för dig. Du är också välkommen till vårt apotek!
HITTA ETT MOTIONÄRENS APOTEK NÄRA DIG
Välkommen till apoteket för att diskutera motion med oss.
Motion är medicin
Motionen har många nyttiga egenskaper, så uttrycket ”motion är medicin” är ingalunda taget ur luften. Motion förebygger och behandlar många sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, sjukdomar i stöd- och rörelseorganen och vissa cancersjukdomar. Dessutom höjer motionen humöret, minskar stressen och förbättrar sömnen. Och det allra bästa: en dos motionsmedicin påverkar allt samtidigt och dessutom utan biverkningar.
Vi på Motionärens Apotek tar hand om din hälsa på ett övergripande sätt!
Läkemedel och motion
Få läkemedel medför motionsbegränsningar för användaren. Tvärtom möjliggör en välplanerad läkemedelsbehandling motion.
Det lönar sig dock att vara ärlig när man berättar för läkaren om sina motionsvanor. Särskilt tunga grenar som kräver mycket fysisk träning kan förändra läkemedlets effekt och det är bra att känna till detta på förhand.
HJÄLP AV MOTIONSRÅDGIVNINGEN
Ibland kan det vara utmanande att börja motionera ensam och då kan du behöva tips av en yrkesutbildad person. Motionsrådgivningen hjälper dig att få en mer rörlig vardag.
Lahjoitimme ensiapu- ja hoitotarvikkeita syyskuussa Jämillä järjestettäviin Erävaelluksen SM-kilpailuihin.
Kuvassa Tuija-apteekkari sekä ahkera talkoolainen ja kokenut hoitaja Ritva Lauhasmaa, joka otti tarvikkeet matkaan ja vie ne mukanaan suoraan kisa-alueelle.
Apteekin väki toivottaa tsemppiä kaikille kisaajille ja suurkiitoksen kisoja mahdollistaville talkoolaisille – ollaan hengessä mukana! 💚
#lapuankeskusapteekki #liikkujanapteekki
Kauhavan Ykkösapteekki on laajasti tukemassa tälläkin kaudella paikallista liikuntaa ja urheilua 👍
Yksi sponsoroimistamme joukkueista on kauhavanwisa_m2 -> Tiesitkö, että yksi joukkueen pelaajista (Jere) on myös apteekkimme farmaseutti 🙂
Tsemppiä uuteen kauteen koko joukkueelle 🧡
#kauhavanapteekki
#Kauhavanykkösapteekki
#kauhavankeskustanapteekki
#liikkujanapteekki
Elokuu - Takaisin harrastuksiin 🤗☀💪
Kesätauon jälkeen aloita harjoittelu rauhallisesti. Muista lihashuolto ja tarkista että varusteet ovat kunnossa.
Löydä oma harrastus
- syksy on uusien harrastusten aikaa. Kokeile rohkeasti jotain uutta - tanssia, vesijumppaa, joogaa, kuntosalia tai frisbeegolfia.
👉Vinkkinä esimerkiksi ulkokuntosalit, jos et ole ikinä kokeillut niin kannattaa käydä. Joistakin ulkokuntosaleista löytyy harjoitusohjeetkin.
🔵 Kuukauden haaste: Tutustu yhteen uuteen liikuntalajiin.
🟢 Apteekin vinkki: Kinesioteipit, tukisiteet ja lihashuoltotuotteet ovat hyödyllisiä harrastuskauden alussa.
#lenpäälänkeskusapteekki
#liikkujanapteekki
#avainapteekit
Voiko rakkojen syntymistä ennaltaehkäistä? 🤩
Uudet kengät ja kesä kuulostavat ihanalta, mutta myös kipeältä, jos jalat ovat ihan rakoilla. 🤯
❤️ Suojaa ihoalue ennen kuin rakko ehtii muodostua. Kokeile rakonestopuikkoa tai rakkolaastaria ennakkoon, jos jokin tietty kohta hankautuu aina rikki.
❤️ Käytä pitkillä kävelyillä vanhoja, tuttuja kenkiä ja ota uudet kengät käyttöön vähitellen.
Jalat on hyvä pitää kuivina esimerkiksi talkin tai lampaanvillan avulla, koska kosteus lisää hankausta.
Toisaalta taas “liian kuivat” jalat hankautuvat helposti rikki eli käytä jalkavoidetta säännöllisesti, jotta iho pysyy joustavana.
Laita meille viestiä tai tule käymään, niin saat tuotesuosituksia rakkojen ennaltaehkäisyyn.
#apteekki #rakot #kesä #rakko #liikkujanapteekki
Tule tutustumaan valtaisaan tarjontaan ja löydä oma tapasi liikkua!
Tampereen kaupungin liikuntapalvelut yhteistyökumppaneineen kutsuu kaikki syksyn liikuttavimpaan tapahtumaan, Liikkuva Tampere-päivään Kauppi Sports Centerissä, joka järjestetään lauantaina 15.8. klo 10-15.
Tarjolla on liki 70 eri toimijan esittelypisteitä sekä lukuisia maistiaisia liikunnalisten näytetuntien ja esitysten muodossa, joista voit saada vinkkejä syksyn liikkumiseen joko itsellesi tai perheen pienimmille.
Tapahtumassa pääset kuulemaan mm. paikallisten urheiluseurojen esittelyjä, tai jos tanssijalkaa vipattaa, voit tanssahdella mukaan Matti Puron päivätansseihin. Jos haluat haukata välillä raitista ilmaa, suuntaa urheilulegenda Hilkka Riihivuoren opastuksella Kaupin maastoon luotsikävelyn merkeissä.
Tule mukaan ja löydä sporttinen syksy! 🏃♀️🏃🏃♀️➡️🏃➡️
#liikkujanapteekki
#liikuntaharrastus
:
Tack till alla som deltog i Motionärens BINGO!
Vi har nu dragit vinnarna och kontaktat dem. 🤩
▶ Motionärens Apotek utvecklas hela tiden och nytt "happening"på kommande till hösten, håll utkik på våra some-kanaler.
--------
Kiitos kaikille Liikkujan BINGOon osallistuneille!
Olemme nyt arvoneet voittajat ja ottaneet heihin yhteyttä. 🤩
▶ Liikkujan Apteekki kehittyy jatkuvasti ja uusi tempaus on tulossa tänä syksynä, pidä silmällä some-kanaviamme.
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #motionärensbingo #liikkujanbingo
:
Motionärens BINGO
🚶♀️➡️ Kom ihåg att returnera den ifyllda kupongen till Apoteket Medi t.o.m. 5.7.2026!
🤩 Bland deltagarna lottar vi ut många fina produktpaket
-----
Liikkujan BINGO
🚶♂️➡️ Muista palauta täytetty kuponki Medi-apteekkiin 5.7.2026 mennessä!
🤩 Osallistujien kesken arvomme monta hienoa tuotepalkintoa
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #motionärensbingo #liikkujanbingo
Motionärens BINGO - Ännu hinner du med!
🏃➡️ Kom och hämta din kupong från oss
🚶 Returnera den ifyllda kupongen till Apoteket Medi t.o.m. 5.7.2026
🤩 Bland deltagarna lottar vi ut många fina produktpaket
-----
Liikkujan BINGO - Vielä ehdit mukaan!
🏃➡️ Tule hakemaan kuponkisi meiltä
🚶 Palauta täytetty kuponki Medi-apteekkiin 5.7.2026 mennessä
🤩 Osallistujien kesken arvomme monta hienoa tuotepalkintoa
#mediapteekki #apotek #apteekki #motionärensapotek #liikkujanapteekki #bingo #motionärensbingo #liikkujanbingo
