VÄLKOMMEN TILL MOTIONÄRENS APOTEK!
Apotek specialiserade på motion betjänar dig runt om i Finland.
Apoteken tryggar traditionellt tillgången till läkemedel, men de främjar också befolkningens välbefinnande på ett betydande sätt. På apoteket får du tillförlitlig information om hur du främjar din hälsa med hjälp av motion. Det finns över 200 Motionärens Apotek i Finland och du känner igen dem på en dekal på apotekets dörr eller fönster.
Med hjälp av den här webbplatsen vill vi hjälpa dig med dina frågor om motion. Oavsett om du funderar över motionens betydelse för astmatiker och diabetiker eller undrar hur du med hjälp av motion kan förebygga och behandla hjärtsjukdomar hittar du svaren på vår webbplats. Kanske behöver du tips om hur du får motivation att röra på dig. Vi har samlat mycket användbar information och länkar för dig. Du är också välkommen till vårt apotek!
HITTA ETT MOTIONÄRENS APOTEK NÄRA DIG
Välkommen till apoteket för att diskutera motion med oss.
Motion är medicin
Motionen har många nyttiga egenskaper, så uttrycket ”motion är medicin” är ingalunda taget ur luften. Motion förebygger och behandlar många sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, sjukdomar i stöd- och rörelseorganen och vissa cancersjukdomar. Dessutom höjer motionen humöret, minskar stressen och förbättrar sömnen. Och det allra bästa: en dos motionsmedicin påverkar allt samtidigt och dessutom utan biverkningar.
Vi på Motionärens Apotek tar hand om din hälsa på ett övergripande sätt!
Läkemedel och motion
Få läkemedel medför motionsbegränsningar för användaren. Tvärtom möjliggör en välplanerad läkemedelsbehandling motion.
Det lönar sig dock att vara ärlig när man berättar för läkaren om sina motionsvanor. Särskilt tunga grenar som kräver mycket fysisk träning kan förändra läkemedlets effekt och det är bra att känna till detta på förhand.
HJÄLP AV MOTIONSRÅDGIVNINGEN
Ibland kan det vara utmanande att börja motionera ensam och då kan du behöva tips av en yrkesutbildad person. Motionsrådgivningen hjälper dig att få en mer rörlig vardag.
Liikunta on nivelrikon itsehoidon kulmakivi!
Se vähentää kipua, lisää lihasvoimaa ja toimintakykyä sekä parantaa elämänlaatua.
Hyviä lajeja, jossa nivelelle ei kohdistu liiallista kuormitusta ovat mm. vesijuoksu ja uinti, pyöräily, kuntosaliharjoittelu ja hiihto.
.
.
.
.
.
.
#liikkujanapteekki #nivelterveysviikko #liikunta #apteekki
Ensimmäinen InBody -mittaus apteekissa onnistui yli odotusten. Kävijöitä oli runsaasti, kiitos teille jokaiselle ❤️ Ja Jenni hoiti mittaukset rautaisella ammattitaidolla ja ihanan kannustavalla otteella. Mitä mieltä olette, järjestetäänkö syksyllä uudelleen?
#inbodymittaus #hankasalmenkunta #liikkujanapteekki #hankasalmenapteekki hankasalmiliikkuu
Näsin Apteekki ja porvoolainen Oskari Paldanius ovat solmineet kolmivuotisen yhteistyösopimuksen❗🤝
🎾Sopimuksen tavoite on tukea Oskaria taloudellisesti, jotta hän pystyy toteuttamaan laadukkasta ohjelmaa kohti tennismaailman huippua.
🎾Tenniksen uuden sukupolven ykkösnimi on tällä hetkellä 17-vuotias Oskari Paldanius. Suomen Tennisliiton Davis Cup pelaaja, ITF maailmanlistan junior ranking #5, Australian Open Juniors 2025 semi-finalisti.
🎾Paldaniuksen päätavoite v. 2025 on ATP-rankingin kohottaminen sekä menestyminen kauden lopuissa Junior Grand Slam turnauksissa (French Open, Wimbledon ja US Open).
Miksi juuri Oskari ja Näsin Apteekki❓
Timo Hännikäinen, Näsin Apteekin apteekkari on erittäin tyytyvänen yhteistyöhön: `Oskarin persona, profiili, ammattimaisuus ja paikallisuus olivat tärkeimpiä tekijöitä päätöksessämme tukea Oskaria ja hänen uraansa.
Ne edustavat yrityksemme arvopohjaa, yrittäjyyttä, hyvää palvelua ja liikunnallisuutta.
Oskarille huippu-urheilu ja ammattilaisuus sekä kansainvälistyminen ovat tärkeä osa matkaa eteenpäin huipulle. Paikalliset yhteistyökumppanit ovat todella tärkeitä sekä yhteisöllisyyden että resurssien kannalta. Hän haluaa omalta osaltaan promota suomalaisuutta ja Porvoo sekä lähialueet mertkitsevät hänelle paljon.
Olen erittäin kiitollinen Näsin Apteekille tästä yhteistyöstä. Oskari Paldanius toteaa.
SEURAAMME mielenkiinnolla OSKARIN matkaa maailman huipulle❗
#apteekkiporvoo #visitporvoo #porvoo #borgå #liikkujanapteekki #oskaripaldanius #tennislupaus #tenniksenpelaaja #tennisammattilainen oskaripaldanius
Tervetuloa InBody-mittaukseen apteekille ensi torstaina 10.4. klo 10-13. Tule vain paikalle, etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. 👍
Mittaus kestää noin minuutin ja siitä selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittaus tehdään avojaloin. Mittausta ei suositella raskaana oleville, eikä henkilöille, joilla on tahdistin tai vastaava.
#liikkujanapteekki #inbodymittaus #hankasalmenapteekki #hankasalmenkunta #hankasalmiliikkuu
Ylöjärven kaupungin liikuntaneuvoja on tavattavissa Ylöjärven apteekissa keskiviikkona 16.4.2025 klo 9.00-12.00. Tule testaamaan puristusvoimaasi sekä saamaan vinkkejä sen kehittämiseen. Tervetuloa! 😊
#YlöjärvenLiikuntapalvelut #Ylöjärvi #Liikuntaneuvonta #LiikkujanApteekki #YlöjärvenApteekki ylojarven_apteekki
Onko UUTISKIRJE vielä tilaamatta❓
Jos olet nopea ja tilaat viimeistään ke 2.4., kilahtaa s-postiisi vielä tämän kuun kirje❗
✅ PÄÄSET lukemaan ensimmäisten joukossa APTEEKKARIMME Timo Hännikäisen kuukauden kirjoituksen.
✅Mukana saat Jussin ilmaisen treenivideon- Apua kramppaaville pohkeille.
Video on katsottavissa kahden viikon ajan.
✅Sekä tietysti ajankohtaista tietoa tulevista tapahtumista, uusista tuotteista sekä apteekkimme kuukauden tarjoukset.
TILAA TÄÄLTÄ👉https://www.nasinapteekki.fi/
Jos sinulla on ongelmia tilaamisen kanssa, niin neuvomme apteekilla. 💚
#visitporvoo #borgå #apteekkiporvoossa #näsinapteekki #porvoolaiset #borgåbo #liikkujanapteekki #porvoolokalt #porvoo #porvoonapteekki #apteekkiporvoo #porvoossa #uutiskirje #apteekkankynästä TuoliFysio
Kävitkö testaamassa puristusvoimaasi – haluatko seurata edistymistäsi?
Vahva puristusvoima saattaa jopa ennustaa pidempää ikää ja sitä on helppo treenata. Kaikenlainen käsillä tekeminen ja aktiivisuus kannattaa: puutarhatyöt, lumityöt, soutaminen, mailapelit, roikkuminen sekä esim. kahvakuulalla harjoittelu ja puristelupallon käyttäminen harjoittaa yläraajojen lihasvoimaa. 👩🌾 🚣♀️⛹️🎾
Syksyllä on mahdollista testata puristusvoimaa uudelleen apteekissa!
-
Var du och testa tryckkraft hos oss- vill du följa med ditt progression?
Bra tryckkraft kan även påverka på ditt livstid och det är lätt att träna. Alla typer av manuellt arbete och vara aktiv lönar sig: trädgårdsarbete, skotta snö, rodd, racketspel, hängning, kettlebell träning och klämma boll stärker muskelkraft på armarna/händerna. 👩🌾🚣♀️⛹️🎾
På hösten är det möjligt att testa tryckkraft på nytt i apoteket!
#sipoonapteekki #sibboapotek #liikkujanapteekki #motionäresapotek #puristusvoima #tryckkraft