Nainen ojentaa miehelle paperipussin apteekissa.

Tervetuloa Liikkujan apteekkiin!

Liikkumiseen erikoistuneet apteekit palvelevat sinua ympäri Suomen.

Apteekit perinteisesti turvaavat lääkkeiden saatavuuden, mutta ne ovat myös merkittävä väestön hyvinvoinnin edistäjä. Apteekista saat luotettavaa tietoa, kuinka edistät hyvinvointiasi liikunnan avulla. Liikkujan Apteekkeja on Suomessa yli 200, ja tunnistat ne apteekin ovessa tai ikkunassa olevasta tarrasta.

Tämän verkkosivuston avulla haluamme palvella sinua liikuntaan liittyvissä kysymyksissäsi. Pohditpa sitten liikunnan merkitystä astmaatikolle ja diabeetikolle tai miten liikunnan avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa sydänsairauksia, vastaukset löydät sivustoltamme. Ehkäpä kaipaat vinkkejä liikkumisen motivaation. Olemme koonneet paljon hyödyllistä tietoa ja linkkejä sinua varten. Tervetuloa tapaamaan meitä myös apteekkiimme!

LÖYDÄ LIIKKUJAN APTEEKKI LÄHELTÄSI

Tervetuloa apteekkiin keskustelemaan kanssamme liikunnasta.

Liike on lääke

Liikunnalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joten lausahdus ”liike on lääke” ei ole suinkaan hatusta temmattu. Liikkuminen ennaltaehkäisee ja hoitaa monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja joitakin syöpätauteja. Lisäksi se kohottaa mielialaa, vähentää stressiä ja parantaa unta. Ja mikä parasta: liikuntalääkkeen yhdellä annoksella saa vaikutuksia kaikkiin asioihin samalla kertaa ja vielä ilman sivuvaikutuksia.

Me Liikkujan Apteekit huolehdimme hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti!

Aivoterveys ja liikunta >

Diabetes ja liikunta >

Hengityssairaudet ja liikunta >

Mielenterveys ja liikunta >

Nivelvaivat ja liikunta >

Selkä ja liikunta >

Sydänsairaudet ja liikunta >

Lääkkeet ja liikunta

Harva lääke aiheuttaa käyttäjälleen rajoitteita liikuntaan. Päinvastoin hyvin suunniteltu lääkehoito mahdollistaa liikunnan.

Lääkärissä kannattaa kuitenkin tuoda esiin omat liikuntatottumukset rehellisesti. Erityisen raskaat ja paljon fyysistä harjoittelua vaativat lajit voivat muuttaa lääkkeen vaikutusta ja tämä on hyvä tietää etukäteen.

Sydänlääkkeet, verenkiertolääkkeet ja liikunta >

Hengityslääkkeet ja liikunta >

Diabeteslääkkeet ja liikunta >

Kuvassa on vanhoja lääkepulloja.
Nainen ja mies keskustelevat apteekin tiskillä.

MISTÄ MOTIVAATIOTA LIIKKUMISEEN?

LISÄAPUA LIIKUNTA­NEUVONNASTA

Joskus liikkumisen aloittaminen yksin voi olla haastavaa ja kaipaat ammattilaisen vinkkejä. Liikuntaneuvonnasta saat apua liikkuvampaan arkeen.

Sehän on valtakunnallinen Sydänviikko meneillään! ❤️ Sen kunniaksi ja muutenkin hyvän energian saamiseksi apteekkimme sydän-yhdyshenkilö keräsi koko tokan ja johdatti meidät liikkuvakemijarvi Oonan pitämälle jumpalle! 🔥💪

Uimahalli Poukaman mainiolla yläkuntosalilla Oona laittoi meidät huhkimaan suunnittelemansa, varsin sydänterveyttä vahvistavan kiertoharjoittelun parissa🏋️
Siinä hiki virtasi ja jumppatrikoot natisivat liitoksissaan, kun jokainen laittoi kaiken peliin 😛 Sykettä nostava kiertoharjoittelu onkin juuri sitä mistä sydän tykkää ❤️

Suomen Sydänliitto on myöntänyt kunniamaininnan Kemijärven kaupungille sydänterveyden edistämisestä. Yhtenä tärkeänä osana tässä on juurikin Liikkuvan Kemijärven järjestämä ohjattu liikunta ja liikuntaan tutustuminen. Apteekki suosittelee Suurella ❤️:llä!

PS: ripeimmät jumppaajat karkasivat jo paikalta ennen kuvan ottoa 🏃‍➡️

#sydänviikko #sydänterveys #liikkujanapteekki #liikutaanporukalla #rymytäänyhdessä #urheiluhullut #vaihdanfarkutverkkarihousuun #kemijärvi #kemijärvenapteekki
...

23 0

TÄNÄÄN klo 14-17 kehonkoostumusmittausta!

Saat monipuolisen kuvan kehon tilasta. Luotettava kehonkoostumusmittaus antaa käsityksen kehon hyvinvoinnista ja taustalla vaikuttavista elintavoista.

Hinta 12 euroa.

Tervetuloa! 💚

🏢 Lempi apteekki (K-Citymarket Lielahti)
📍 Harjuntausta 7, 33400 Tampere

#lempiapteekki #liikkujanapteekki #hämeenliikuntajaurheilu #kehonkoostumusmittaus #terveys #liikunta
...

4 0

Meillä on ilo saada Liikuntaneuvoja Leena vierailemaan taas apteekillemme keskiviikkona 28.4.2025 klo 9-12. Aiheena tällä kertaa nesteytys. Tervetuloa!💚

#ylöjärvenapteekki #ylöjärvenkaupunki #liikkujanapteekki #liikuntaneuvonta #ylöjärvenliikuntapalvelut #nesteytys
...

0 0

Tervetuloa mukaan Sipoon apteekin ja kunnan järjestämään liikuntapäivään 20.5.25!

-

Välkommen till Sibbo apoteks och kommunens idrottsdag den 20.5.25!

”VI RÖR PÅ OSS TILLSAMMANS FÖR HJÄRTAT”.
Ti. den 20.5. idrottsdag fr.o.m. kl 10. Vi går från Sibbo apotek till kommunens utegym, var idrottsinstruktören visar hur man använder de olika träningsredskapen. Om man vill kan man också komma direkt till utegymmet.

#sipoonapteekki #sibboapotek #sipoonkunta #sibbokommun #sydänliitto #liikkujanapteekki #motionärensapotek
...

0 0

Ilo kertoa teille mun uudesta yhteistyökumppanista paroalhonapteekki 💚
Sain heiltä testiin erilaisia Orionin tuotteita🤩 itsehoitoapteekki

#apteekki #paroalhonapteekki #siksesliki #liikkujanapteekki #itsehoitoapteekki #orion #rauma #hyvinvointi #heittämällähyvää
...

94 0

Apteekki mukana Kevätmarkkinoilla!🎉
Pe 25.4. klo 9.00 - 18.00

Tule viettämään iloista kevätpäivää kanssamme - tarjolla huikeita tarjouksia, maistiaisia, yllätyksiä lapsille ja paljon muuta mukavaa!😊🐴

#oulunsalo #oulunsalonapteekki #apteekki #yrittäjienmarkkinat #markkinat #liikkujanapteekki #maistiaisia
...

4 0

Liikunta on nivelrikon itsehoidon kulmakivi!

Se vähentää kipua, lisää lihasvoimaa ja toimintakykyä sekä parantaa elämänlaatua.

Hyviä lajeja, jossa nivelelle ei kohdistu liiallista kuormitusta ovat mm. vesijuoksu ja uinti, pyöräily, kuntosaliharjoittelu ja hiihto.

.
.
.
.
.
.
#liikkujanapteekki #nivelterveysviikko #liikunta #apteekki
...

2 0

Apteekki suljettuna:

• Pitkäperjantaina 18.4. ☀️
• 2. Pääsiäispäivänä 21.4. 🐰

#oulunsalon #oulunsalonapteekki #liikkujanapteekki #apteekki #hyvinvointihoitolaisla #rokotepiste #terveyspiste
...

0 0

Liikuntaneuvoja Leena vierailee taas apteekillamme keskiviikkona 16.4.2025 klo 9-12.💚 Luvassa mm. puristusvoiman mittausta.✊🏻 Tervetuloa!

#ylöjärvenapteekki #ylöjärvenkaupunki #liikkujanapteekki #liikuntaneuvonta #ylöjärvenliikuntapalvelut #puristusvoima
...

0 0

Ensimmäinen InBody -mittaus apteekissa onnistui yli odotusten. Kävijöitä oli runsaasti, kiitos teille jokaiselle ❤️ Ja Jenni hoiti mittaukset rautaisella ammattitaidolla ja ihanan kannustavalla otteella. Mitä mieltä olette, järjestetäänkö syksyllä uudelleen?

#inbodymittaus #hankasalmenkunta #liikkujanapteekki #hankasalmenapteekki hankasalmiliikkuu
...

13 0